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まとめ~えみの「心が歌う生きかたABC」

まとめ ありのままの自分を思い切り表現したい。 そんなあなたのために、 私がこの16年、実践してきたことをまとめます。 ステップ1 初級編、肉体(エネルギーの底上げ) 1 エネルギーを高める食生活を工夫する 2、エネルギーを動かす ボディワーク、マッサージ、運動の習慣 ステップ2 中級編 環境 3、不用品を...

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体は天からの借り物~えみの「心が歌う生きかたABC」

Body Wisdom 「体は天からの借り物」 心の勉強を始めると、 心の方が体よりもなんだかレベルが上のように思いがちが、 私の意見は違います。 私はジョセフから特別なボディワークを習いました。 そこで学んだこと、 それは 「体は全てを覚えている。1つも間違うことなく、完璧に。」 ということでした。 体は...